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职场遇到的各类工作问题解答

15个实现目标的时间管理技巧二

作者:0      发布时间:2020-10-27      浏览量:0

7.安排电子邮件响应时间。
全天关闭电子邮件。当您的电子邮件大量涌入时,很容易分心。安排时间阅读和回复电子邮件。如果有紧急情况,有人会给您打电话或发短信给您。但是,当您打开电子邮件时,这些干扰会打断您的思想流,并且更难回到正轨。

 

8.消除不良习惯。

我们最大的浪费时间的习惯就是我们的坏习惯。无论是Netflix狂欢,观看社交媒体过多,玩游戏,经常与朋友外出喝酒等等,这些不良习惯都会占用我们宝贵的宝贵时间。如果您认真地实现生活中的重大目标,请通过消除不良习惯来明智地利用自己的时间。

 

9.工作时要经常休息。
一项研究建议您应该工作52分钟,休息17分钟。您可能没有钱去做。但是您应该经常休息。如果您是一个为自己工作的企业家,那么至关重要。冒烟很容易甚至不知道。经常休息,让您的心理,情绪和身体状态保持最佳状态。

 

10.每天早上冥想或运动。
您可能不会认为这会有助于更好地管理自己的时间,但是每天早晨进行冥想和锻炼可以使您保持平衡。切掉您的生活中的毒素,并通过这样做使自己变得更认真,并注意您的精力,耐力和精神焦点发生急剧变化。

 

11.在第二天晚上做一个待办事项清单。
睡觉前的每个晚上,请列出第二天的清单。查看您的目标,看看可以做些什么来帮助您离自己更近。这不会在一夜之间发生。这需要时间。但是,通过制定待办事项清单,您可以有效地设定当天的目标。日常目标更容易实现,同时有助于我们朝着更长远和更大的目标迈进。但这是通过创建待办事项列表来实现的。

12.感到乏味时寻找灵感。

缺乏灵感时,请转到YouTube,TED演讲以及您可以寻求的任何其他启发性资源。当您失去内在动力时,很难跟上时间。通过关注启发性内容并寻找实现重大目标的其他人,找到可以重新点燃热情的方法。

 

13.找一位可以指导您的导师。
寻找导师至关重要。当没有人指导时,很容易分心和劝说。但是,当您可以亲自依靠经历过绞痛的人并可以帮助您实现目标时,就可以轻松地按时完成任务。寻找可以帮助您前进的优秀导师。

 

14.关闭社交媒体应用程序警报。
持续不断的社交媒体应用提醒无法帮助您节省时间。肯定伤害了你。把它们关掉。您不需要时刻都需要警报,也不需要知道与朋友一起发生的所有事情。这并不重要。最重要的是要有内心的平静,并能够更好地专注于手头的任务。

 

15.整理和整理。
研究表明,环境混乱有助于我们失去注意力。当我们失去焦点时,我们就会浪费时间。如果要避免这种情况,请整理和整理。不要一次全部做。从小开始。今天一个抽屉。明天上架。也许第二天是壁橱。每天只有一个。您会建立动力,最终发现自己变成了一个有组织的战士。